Comment choisir son savon quand on a une peau atopique ?
La dermatite atopique se manifeste par une peau très sèche. Il est important de savoir quel type de savon doit être utilisé pour une peau atopique.
Notre capital cutané
La peau est notre principale barrière contre l’environnement : elle nous protège contre le soleil et le froid, ainsi que contre les chocs que l’on subit de temps en temps. Elle assume différentes fonctions cruciales dont celle de barrière contre la pollution extérieure ou les micro-organismes qui nous entourent. Mais elle est également à l’origine de la production de vitamine D, elle est associée au système immunitaire. Elle est véritablement notre carapace protectrice. Elle est elle-même sujette à certaines maladies, comme la dermatite atopique dont Le nombre de cas est en augmentation régulière dans notre pays. Elle se déclare le plus souvent chez les enfants. Le point sur ses désagréments et comment les gérer.
Qu’est-ce qu’une peau atopique ?
La dermatite atopique est une forme d’eczéma. C’est une affection qui provoque une peau sèche et irritée avec une inflammation. Il s’agit d’une maladie chronique, qui se manifeste par crise, au cours de poussées dans lesquelles différents symptômes apparaissent. Elle n’est pas contagieuse. Les personnes sujettes à la dermatite atopique sont susceptibles de développer des allergies alimentaires, des rhumes des foins et de l’asthme.
Les symptômes d’une peau atopique peuvent apparaître sur toutes les parties du corps et varient considérablement d’une personne à l’autre. Ils peuvent inclure :
- Une peau sèche, desquamée et craquelée
- Du prurit, à l’origine de démangeaisons
- Des éruptions cutanées dont la couleur varie selon la couleur de votre peau
- Des zones de la peau enflées formant de petites cloques
- Le suintement et la formation de croûtes
- L’épaississement de la peau
- Une couleur sombre de la peau autour des yeux
- Une peau très sensible en raison du grattage
La dermatite atopique commence assez souvent avant l’âge de 5 ans et peut se poursuivre à l’adolescence et à l’âge adulte. Chez certaines personnes, elle se manifeste par des poussées puis disparaît pendant un certain temps, voire pendant plusieurs années.
Elle peut être liée à des facteurs génétiques qui affectent la capacité de la peau à assurer sa fonction de protection. Si la barrière cutanée est érodée, la peau est moins apte à retenir l’humidité et à se protéger contre les bactéries, les agents irritants, les allergènes et les facteurs environnementaux, comme la fumée du tabac. Chez d’autres personnes, une peau devient atopique à cause d’une trop grande quantité de la bactérie Staphylococcus aureus à la surface de la peau. Enfin, en réponse à une fonction affaiblie de la barrière cutanée, le système immunitaire provoque une inflammation de la peau.
Les astuces pour soulager une peau atopique
Des soins quotidiens de la peau peuvent aider à prévenir les poussées de dermatite atopique. On peut lister quelques conseils pratiques pour limiter les crises :
- Hydratez votre peau au moins deux fois par jour pour soulager les démangeaisons et prévenir les nouvelles poussées. Les crèmes et onguents, le beurre de karité et les lotions favorisent une bonne hydratation. Il faut trouver le ou les produits qui vous conviennent.
- L’utilisation de vaseline sur la peau de votre bébé peut aider à prévenir le développement de la dermatite atopique. Pour les jeunes enfants, vous n’avez généralement besoin que d’eau tiède pour les nettoyer.
- N’hésitez pas à prendre un bain ou une douche tous les jours. Utilisez de l’eau tiède, plutôt que chaude, et limitez votre bain ou votre douche à environ 10 minutes.
- Utilisez un nettoyant doux, exempt de colorants, d’alcools et de parfums. Attention aux ingrédients de votre savon, qui pourraient être irritants, notamment pour la peau des jeunes enfants.
- Séchez votre peau en la tapotant, sans frotter. Après le bain, tapotez doucement la peau avec une serviette douce. Appliquez dans les trois minutes une crème hydratante pendant que votre peau est encore humide.
Les savons recommandés pour une peau atopique
Comment choisir son savon quand on a une peau atopique ?
La peau est un tissu biologique très hétérogène, avec de nombreux types de cellules : il faut trouver des produits qui respectent l’intégrité de ces différentes catégories cellulaires. L’hygiène d’une peau atopique doit impliquer certains produits, et en bannir d’autres. Vous veillerez à l’utilisation de produits surgras, car ils ont des propriétés hydrophobes intéressantes pour favoriser l’interface hydrolipidique de l’épiderme. Les savons qui ont subi une saponification à froid contiennent des huiles végétales en excès qui jouent un rôle bénéfique en fortifiant la barrière cutanée. Ces savons sont formulés avec de la glycérine qui apporte de l’hydratation et un effet émollient. Incorporant souvent des vitamines, ces savons offrent des vertus curatives et nutritives.
Il existe de nombreuses formulations de savons pour les peaux atopiques. On peut même le fabriquer soi-même. Il convient de suivre les conseils suivants au moment de vous procurer un produit, en regardant précisément ce qu’il contient (sa formulation) :
- Tout d’abord il faut être sûr de ne pas avoir d’allergie pour l’un des composants. En cas de doute, vous devrez probablement essayer plusieurs formulations ou leurs ingrédients pour identifier ceux qui provoquent des réactions.
- Votre peau a un pH de 5,5, qui correspond à un pH acide. Certains savons ont un pH proche de celui de votre peau mais pas tous. Il vous faut donc éviter les savons neutres ou alcalins, autrement dit ceux dont le pH est supérieur à 7. Ils exercent des effets délétères sur la peau et participent à son alcalinisation.
- Optez pour des savons dont la formulation est spéciale « peaux sensibles ». Leur composition favorise l’hydratation de l’épiderme. Méfiez-vous des solvants (propylène glycol, formaldéhyde) ou de l’acide salicylique qui perturbent l’intégrité de la barrière cutanée.
- Les savons qui contiennent des parfums ou des colorants sont également à proscrire en raison de leurs propriétés allergéniques.
Ce qu’il faut éviter pour une peau atopique
Comme nous l’avons souligné, une peau atopique doit être lavée avec des savons ne contenant ni parfum, ni conservateur, ni colorant de synthèse, qui sont tous potentiellement des allergènes. Il faut bien lire l’étiquette pour répondre à la question de comment choisir son savon quand on a une peau atopique. Pour minimiser encore le risque allergique, choisissez des produits de nettoyage sans huiles essentielles. La majorité des savons pour peaux atopiques est formulée à base d’huiles et de beurres végétaux (huiles d’olive, de noix de coco ou de tournesol, beurres de cacao ou de karité etc.).
Ce qu’il faut éviter sur une peau atopique ce sont les produits de l’environnement qui peuvent entrainer des réactions cutanées ou même altérer la barrière de la peau. Les déclencheurs d’une crise varient d’une personne à l’autre. Globalement, évitez tout ce qui provoque des démangeaisons, car le grattage déclenche souvent une poussée. Idéalement, il vous faut identifier et éviter les irritants qui favorisent la dermatite :
- La peau sèche
- Les Infection cutanées
- Le pollen
- Le stress
- Les produits de nettoyage cutané agressifs
- Les moisissures
- La chaleur et la transpiration
- La fumée du tabac
- L’air froid et sec
- Les acariens et les poils ou squames d’animaux domestiques
- Les parfums
- Toute substance chimique irritante
Comment tester un savon avant son utilisation ?
Pour savoir comment choisir son savon quand on a une peau atopique, quelques gestes de bon sens s’imposent. Tout d’abord, comme nous l’avons vu, il faut bien lire l’étiquette de la formulation d’un savon pour éviter de s’exposer à un produit irritant.
Testez le savon sur une surface réduite de votre peau, comme le creux du coude. Si vous observez des conséquences délétères – comme des picotements, une rougeur ou un gonflement – alors n’hésitez pas à le laisser de côté.
