Comment stimuler la pousse des cheveux frisés et crépus ?

Les cheveux crépus ou frisés sont souvent perçus comme ne poussant pas ou très peu, mais cette croyance est en réalité fausse. En effet, la structure et la nature du cheveu expliquent en grande partie cette apparence de croissance limitée. Dans cet article, nous allons démystifier cette idée reçue en abordant les mécanismes de la pousse des cheveux frisés et crépus, ainsi que des conseils pratiques pour stimuler leur croissance.

Est-ce que les cheveux poussent régulièrement ?

Les cheveux poussent régulièrement, bien que la vitesse de croissance puisse varier d’une personne à l’autre. Les cheveux passent par trois phases de croissance :

la phase anagène (phase de croissance active) : pendant cette phase les cellules du follicule pileux se multiplient rapidement, entraînant la croissance des cheveux. Cette phase dure généralement de 2 à 6 ans, mais peut durer jusqu’à 8 ans chez certaines personnes.
la phase catagène (phase de transition) : la croissance des cheveux ralentit et le follicule pileux se rétrécit. Cette phase dure environ 2 à 3 semaines.
la phase télogène (phase de repos) : les cheveux sont au repos et ne poussent pas. Cette phase dure environ 3 à 4 mois.

Après la phase télogène, les cheveux tombent et un nouveau cycle de croissance commence. En moyenne, les cheveux poussent d’environ un centimètre par mois, mais cela peut varier en fonction de facteurs tels que l’âge, la santé, la nutrition et le stress.

Pourquoi j’ai l’impression que mes cheveux ne poussent pas ?

Les cheveux frisés et crépus ne poussent pas moins que les autres types de cheveux, mais leur apparence peut donner l’impression qu’ils poussent plus lentement. En réalité, la vitesse de croissance des cheveux est déterminée par des facteurs génétiques et hormonaux, qui ne sont pas influencés par la texture ou la courbure des cheveux. Cependant, les cheveux frisés et crépus peuvent sembler plus courts car leur courbure naturelle peut entraîner des boucles qui se replient sur elles-mêmes, ce qui réduit la longueur apparente des cheveux.

Par ailleurs, les cheveux frisés et crépus ont tendance à être plus fragiles et cassants que les cheveux raides, en raison de leur texture poreuse et sèche qui peut rendre la cuticule des cheveux plus sensible aux dommages. Cela peut entraîner une rupture et une chute prématurée des cheveux, ce qui peut donner l’impression qu’ils poussent moins vite. Il est donc important de prendre soin de ses cheveux frisés et crépus en les hydratant régulièrement, en les protégeant des sources de chaleur et en évitant les coiffures trop serrées qui peuvent causer des dommages.

Comment stimuler la pousse de mes cheveux frisés ou crépus ?

Il n’y a pas de remède miracle pour stimuler la croissance des cheveux frisés ou crépus, mais il existe certaines pratiques et habitudes qui peuvent aider à maintenir des cheveux sains et favoriser une croissance régulière. Voici quelques conseils :

Maintenir une alimentation saine : Les cheveux ont besoin de nutriments essentiels pour leur croissance et leur santé. Mange une alimentation équilibrée riche en protéines, en vitamines (surtout la vitamine D), en fer et en acides gras oméga-3 pour nourrir tes cheveux de l’intérieur.
Hydrater les cheveux : Les cheveux frisés et crépus ont tendance à être plus secs que les autres types de cheveux, ce qui peut rendre les pointes fourchues et entraîner une casse excessive. Hydrate tes cheveux régulièrement en utilisant des huiles naturelles, des masques capillaires hydratants ou des produits spécialement conçus pour les cheveux secs.
Éviter les sources de chaleur : Les cheveux frisés et crépus sont plus sensibles à la chaleur, ce qui peut entraîner des dommages et une perte de longueur. Évite d’utiliser des fers à lisser, sèche-cheveux ou d’autres outils de coiffage chauds aussi souvent que possible.
Protéger les cheveux la nuit : Les frottements avec l’oreiller peuvent endommager les cheveux et entraîner des frisottis. Utilise une taie d’oreiller en satin ou en soie, ou attache tes cheveux dans un foulard ou un bonnet de nuit pour les protéger pendant le sommeil.
Masser le cuir chevelu : on l’oublie souvent mais le massage du cuir chevelu peut stimuler la circulation sanguine et aider à favoriser la croissance des cheveux. Utilise le bout de tes doigts ou une brosse spéciale pour masser doucement pendant quelques minutes chaque jour. Avec un exfoliant pour cuir chevelu, tu pourras en plus éliminer les peaux mortes et déboucher les pores.
Éviter les coiffures trop serrées : Les coiffures serrées peuvent entraîner une traction excessive sur les follicules pileux, ce qui peut entraîner une perte de cheveux. Évite les tresses, les nattes et les chignons trop serrés, et laisse tes cheveux respirer entre deux coiffures.

Quels produits naturels pour stimuler la pousse ?

Il existe plusieurs produits naturels qui peuvent aider à stimuler la pousse des cheveux frisés et crépus. Voici quelques exemples :

L’huile de coco : riche en acides gras essentiels, elle pénètre dans la tige capillaire et nourrit les cheveux de l’intérieur. Elle peut également aider à renforcer les follicules pileux et à prévenir la casse des cheveux. Applique de l’huile de coco sur tes cheveux avant de les laver ou utilise-la comme soin sans rinçage avant de te coiffer.
L’huile de ricin : elle est riche en acide ricinoléique, un acide gras qui aide à renforcer les cheveux et à favoriser leur croissance. Applique de l’huile de ricin sur ton cuir chevelu et masse doucement pendant quelques minutes avant de le laisser agir pendant quelques heures ou toute la nuit. Rince ensuite à l’eau tiède.
Le jus d’aloe vera : il est riche en vitamines et en minéraux qui aident à nourrir les cheveux et à favoriser leur croissance. Applique du jus d’aloe vera sur tes cheveux et ton cuir chevelu et laisse-le agir pendant environ 30 minutes et laisse tes cheveux sécher sans rincer. Le cheveu sera nourri et hydraté en profondeur.
Le thé vert : il contient des antioxydants qui aident à protéger les follicules pileux et à stimuler la croissance des cheveux. Utilise du thé vert pour rincer tes cheveux après le lavage ou applique du thé vert directement sur ton cuir chevelu.
Le jus d’oignon : il contient des composés soufrés qui aident à améliorer la circulation sanguine et à stimuler la croissance des cheveux. Applique du jus d’oignon sur ton cuir chevelu et laisse-le agir pendant environ 30 minutes avant de le rincer à l’eau tiède.

Il est important de noter que les résultats peuvent varier en fonction de chaque individu, et que l’utilisation de produits naturels peut prendre du temps avant de voir des résultats significatifs. Assure-toi également de faire un test de patch sur une petite zone de ta peau avant d’appliquer tout produit naturel sur ton cuir chevelu. Tu sauras si tu en es allergique !

Ainsi, les cheveux frisés et crépus ont autant de croissance que les autres types de cheveux. Ils ont cependant besoin de plus de soins pour accompagner les longueurs : une alimentation saine, le moins d’agression possible et des produits naturels ciblés.